Ваше здоров’я — основа нашої роботи

Сбалансировано по белкам, жирам и углеводам

Збалансовано за білками,
жирами і вуглеводами

Сбалансировано по белкам, жирам и углеводам

Значна економія
Вашого часу

Сбалансировано по белкам, жирам и углеводам

Меню складено
спільно з дієтологом

Сбалансировано по белкам, жирам и углеводам

Ми не використовуємо рафінований
цукор, не смажимо на маслі.

Перевірте свої знання дієтології і отримайте знижку на перше замовлення

Oберіть 3 корисні для організму людини продукти та отримайте - 20%

Виберіть корисні для організму людини продукти

Якщо Ви вгадаєте всі продукти — знижка 20 % на перше замовлення Ваша

Куриная грудка на гриле

Куряча грудка на грилі

Сухарики з беконом

Сухарики з беконом

Брокколи

Брокколі

Мороженое

Морозиво

Якщо Ви вгадаєте всі продукти — знижка на 20 % на перше замовлення Ваша

Куриная грудка на гриле

Сосиски

Сухарики з беконом

Хліб з висівками

Брокколи

Печиво

Мороженое

Банани

ПРИКЛАДИ БЛЮД НА ТИЖДЕНЬ

Блюдо

Вівсяно-чорничні панкейки

230 г

Вівсяні панкейки не меньш смачні ніж класичні американські, але значно корисніші. До їх складу не входить рафінований цукор, а вівсяне борошно є чудовим джерелом повільних вуглеводів, що наповнять вас енергією, та клітковини, яка має входити до кожного прийому їжі, якщо ви прагните підтримувати гарну форму.
Складні вуглеводи – це добрий початок вашого дня! Ліниві вареники з цільнозернового борошна і знежиреного сиру з лимонною цедрою нададуть вам енергію і силу на тривалий час, а легкий полуничний мус своєю природною солодкістю тільки підсилить відчуття задоволення від вашого сніданку.

  • Калорійність

    124.05 кал / 100 г

  • Білки

    5.4 г

  • Вуглеводи

    22 г

  • Жири

    2 г

Блюдо

Фруктовий салат

140 г

Користь фруктових салатів очевидна, і з цим фактом не посперечаєшся. Вони є прекрасною альтернативою висококалорійним кондитерським виробам, що особливо важливо для тих, хто не може жити без солодкого, але намагається підтримувати фігуру в тонусі. Крім того вітаміни та фітонутрієнти, що містяться у фруктах є чудовими антиоксидантами та допомагають нашому огранізму позбавитись токсинів.Хто сказав, що всі десерти є шкідливими ? Пудинг з ароматного рису басматі, кокосового молока і екзотичного манго порадує своїми смаковими якостями любителів солоденького, які вирішили стежити за своїм здоров’ям і стрункістю фігури.

  • Калорійність

    85 ккал / 100 г

  • Білки

    1.5 г

  • Вуглеводи

    14.5 г

  • Жири

    2.6 г

Салат с макаронами

Рулет з телятини зі шпинатом та яйцем, кускус, цвітна капуста та броколі

360 г

Гармонійне поєднання ароматної мароканської крупи кус-кус з ніжним рулетом з телятини із шпинатно-яєчною начинкою та овочами на пару – приклад здорового та повноцінного обіду, який містить як складні вуглеводи, так і рослинні та тваринні білки, що ліпше засвоюються за допомогою речовин, що містяться у овочах.

  • Калорійність

    108.5 ккал / 100 г

  • Білки

    10.7 г

  • Вуглеводи

    7 г

  • Жири

    4 г

Салат с макаронами

Салат з карамелізованої моркви,сиру фета та руколи

150 г

Легкий, але водночас смачний салат, з великим вмістом каротину, вітамінів групи В, калію, селену та цинку, стане ідеальним варіантом вечірнього перекусу для тих, хто дбає про своє здоров’я.

  • Калорійність

    108.5 ккал / 100 г

  • Білки

    10.7 г

  • Вуглеводи

    7 г

  • Жири

    4 г

Салат с макаронами

Салат «Цезар» з ц/з грінками

270 г

Відомий в усьому світі салат – підходящий варіант корисної вечері, адже до його складу входять як білкові інгредієнти ( ніжне куряче філе, яйця), так і овочі та листя салату з високим вмістом клітковини. Калорійний соус на яєчних жовтках та олії ми замінили на ллегкий йогуртовий.

  • Калорійність

    108.5 ккал / 100 г

  • Білки

    10.7 г

  • Вуглеводи

    7 г

  • Жири

    4 г

Закони "BE FIT"

Ознайомтеся з нашими особливостями і правилами, які ми ніколи не порушуємо!

Калорийность продуктов будем
							считать мы

Думаємо за Вас

Тепер калорійність продуктів будемо рахувати ми. Ви ж отримаєте смачну їжу, яка відповідає Вашим вимогам.

Калорийность продуктов будем
							считать мы

Економимо Ваш час

Скільки часу Ви зекономите, якщо перестанете ходити по продовольчих магазинах і готувати їжу вдома? Приділіть цей час собі!

Калорийность продуктов будем
							считать мы

Ми гнучкі

Ми розуміємо, як важливо притримуватися режиму харчування. Але якщо Ви замовили харчування на 7:30 ранку, то в 7:29 перед Вашими дверима вже буде стояти наш кур’єр.

Калорийность продуктов будем
							считать мы

Дбаємо про Вас

Для нас важливо, щоб Ви отримали смачну збалансовану їжу, приготовану тільки з вищих сортів продуктів. Ми не використовуємо шкідливі харчові добавки та штучні ароматизатори.

Калорийность продуктов будем
							считать мы

Урізноманітнюємо Ваше харчування

Ви не будете отримувати кожного дня одні й ті самі страви. Ви зможете виключити продукти, які Вам не подобаються, і створити свій індивідуальний раціон харчування.

Калорийность продуктов будем
							считать мы

Допоможемо Вам

Надаємо Вам безкоштовну консультацію фітнес-експерта і дієтолога!

Залишити замовлення на консультацію

Безкоштовно

Не можете визначитися із замовленням?

Тоді замовте безкоштовну консультацію нашого фітнес-експерта і дієтолога, який допоможе Вам розрахувати калорійність раціону, відповідно до Ваших фізичних особливостей.

Отримати консультацію
Консультант по здоровому питанию

Бордун Дарья

Консультант зі здорового харчування

Оформлення замовлення — за 5 хвилин

Підберіть собі індивідуальне рішення, згідно Ваших фізіологічних показників та ритму життя

1Індивідуальні параметри

2Вибір раціону

3Контакти

Виберіть стать

  • Чоловік
  • Жінка

Вкажіть Ваш вік

Вкажіть Ваш зріст і вагу

Зріст
100 см
220 см
Вага
30 кг
200 кг
Далі

Вкажіть Вашу фізичну активність

Мінімальна
Середня
Підвищена
Висока
Гранична

Виберіть набір

Чоловіче меню
Жіноче меню
Ланч-бокси
Назад Далі

Контакти

Вкажіть свої контактні дані, і наш менеджер Вам передзвонить найближчим часом

Назад

ПРО ЩО ГОВОРЯТЬ НАШІ КЛІЄНТИ

Шукайте більше відгуків за хештегом #befit_lviv в соцмережах

-10%

Опублікуйте фото з хеш-тегом #befit_lviv, і наш кур'єр зробить Вам знижку у розмірі 10 %

just_ridiculous
just_radiculus veganukraine

#veganukraine #веган

#befit_lviv

#чтоедятвеганы #веганство

just_ridiculous
zdorova veganukraine

#veganukraine #веган

#befit_lviv

just_ridiculous
just_radiculus veganukraine

#veganukraine #веган

#befit_lviv

#мылюбимвеганов

just_ridiculous
zdorova veganukraine

#befit_lviv

Схема роботи

Оставьте заявку

Залишіть заявку на сайті і дочекайтеся, поки протягом 15-ти хвилин Вам передзвонить наш менеджер

Определитесь со своим заказом

Визначитеся зі своїм замовленням або проконсультуйтеся з нашим фітнес-експертом і дієтологом щодо оптимального вибору страв

Получите свой заказ на дом

Отримайте своє замовлення додому, а разом з ним - здоров'я, силу, красу, легкість і гармонію зі своїм тілом